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ＨＯＭＥ(「震度６弱」地震を２度被災)
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├被災体験（９か月間の被災体験）
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│　├被災前史（大震災以前の自主防災対策）
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│　│├『昭和５３年宮城県沖地震』の経験 | 被災前史
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│　│├『次の宮城県沖地震』発生予測の公表 | 被災前史
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│　│├6回の『震度4～5』小規模被災経験 | 被災前史
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│　││├1998年9月15日の直下型地震 | 被災前史
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│　││├2003年5月26日の三陸南地震 | 被災前史
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│　││├2003年7月26日の宮城県連続地震 | 被災前史
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│　││├2005年8月16日の宮城県南部地震 | 被災前史
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│　││├2008年6月14日の岩手・宮城内陸地震 | 被災前史
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│　││└2008年7月24日の岩手沿岸北部地震 | 被災前史　
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│　│└これらを踏まえた『自主防災対策』 | 被災前史
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│　├被災状況（思い知らされた防災対策の不十分さ）
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│　│├被災の瞬間 | 被災状況
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│　││├在社中にあったこと（被災当日） | 被災状況
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│　││└離社後にあったこと（被災当日） | 被災状況　
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│　│├物品の散乱 | 被災状況
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│　││├会社内での物品の散乱 | 被災状況
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│　││└自宅内での物品の散乱 | 被災状況　
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│　│├壊れた品々 | 被災状況
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│　│└ライフラインの崩壊 | 被災状況
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│　│　├断水 | ライフラインの崩壊 | 被災状況
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│　│　├停電と通信の不調 | 被災状況
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│　│　│├会社での停電と通信の不調 | 被災状況 
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│　│　│└自宅での停電と通信の不調 | 被災状況　
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│　│　├都市ガス供給の停止 | 被災状況
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│　│　├食糧不足 | ライフラインの崩壊 | 被災状況
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│　│　└ガソリン不足 | 被災状況　
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│　├復旧作業（体験して分かった復旧作業の大変さ）
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│　│├散乱物の後片付け | 復旧作業
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│　││├会社内での後片付け | 復旧作業
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│　││├自宅内での緊急的な後片付け | 復旧作業
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│　││└自宅内での日常回復への後片付け | 復旧作業
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│　│├追加の防災対策 | 復旧作業
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│　││├会社内での追加防災対策 | 復旧作業
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│　││├自宅内での緊急的な追加防災対策 | 復旧作業
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│　││└自宅内での減災用の追加防災対策 | 復旧作業
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│　│└破損品の買い直し | 復旧作業　
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│　│　├会社内での備品の買い直し | 復旧作業
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│　│　├自宅内での保険金支払前の買い直し | 復旧作業
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│　│　├自宅内での保険金支払後の買い直し | 復旧作業
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│　│　└自宅内での減災対策をめぐる反省点 | 復旧作業
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│　├地震保険（理解不足だった「地震保険」）
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│　│├理解不足だった現行地震保険制度
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│　│├理解不足だった家財地震保険
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│　││├電話査定は「全損」判定 | 地震保険
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│　││├訪問査定までの準備作業 | 地震保険
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│　││├訪問査定で「半損判定」に | 地震保険
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│　│││├「食器陶器類（最大５％）」についての査定
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│　│││├「電気器具類（最大２０％）」についての査定
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│　│││├「家具類（最大２０％）」についての査定
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│　│││├「身回り品その他(最大25%)」についての査定
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│　│││└「衣類寝具類（最大３０％）」についての査定　
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│　││└査定終了後に考えたこと | 地震保険
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│　│└理解不足だった住宅地震保険 | 地震保険
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│　├り災証明書（半壊認定が活きた「り災証明書」）
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│　│├「り災証明書」取得までの経緯 | り災証明書
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│　│├り災証明書取得者への諸支援制度 | り災証明書
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│　││├証明書の取得と義援金の申請・受領 | り災証明書
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│　││├ＮＨＫ受信料と健保一部負担金の免除 | り災証明書
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│　││└分かりにくかった「所得税の減免」 | り災証明書
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│　│└諸申請に先立っての留意事項 | り災証明書
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│　└被災体験のまとめ（できる限りの自主防災対策を）
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├大地震予測（予測されている２つの巨大地震）
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│　├「阪神・淡路」と「東日本大震災」の振り返り
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│　│├二大震災前の公表発生確率
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│　│├二大震災の被害状況から言えること
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│　│├人口比で読む阪神・淡路大震災被害
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│　│└人口比で読む東日本大震災被害
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│　├「首都直下地震」の場合
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│　│├東京都全体についての被害想定 | 首都直下地震
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│　││├東京都全体での想定被害の概要
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│　││├東京都全体での想定避難所避難者数
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│　││├東京都全体での想定死者数
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│　││├東京都全体での想定負傷者数
│　│││
│　││├東京都全体での想定死者・負傷者数
│　│││
│　││├東京都全体での想定全壊・焼失建物数
│　│││
│　││└東京都全体での防災対策の基本
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│　│├地震タイプ別の被害想定 | 首都直下地震
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│　││├東京湾北部地震についての被害想定
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│　││├多摩直下地震についての被害想定
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│　││├元禄型関東地震についての被害想定
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│　││└立川断層帯地震についての被害想定
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│　│├東京２３区での被害想定 | 首都直下地震
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│　││├千代田区（都心部）についての被害想定
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│　││├中央区（都心部）についての被害想定
│　│││
│　││├港区（都心部）についての被害想定
│　│││
│　││├新宿区（都心部）についての被害想定
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│　││├文京区（都心部）についての被害想定
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│　││├台東区（都心部）についての被害想定
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│　││├渋谷区（都心部）についての被害想定
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│　││├豊島区（都心部）についての被害想定
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│　││├墨田区（城東）についての被害想定
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│　││├江東区（城東）についての被害想定
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│　││├足立区（城東）についての被害想定
│　│││
│　││├葛飾区（城東）についての被害想定
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│　││├江戸川区（城東）についての被害想定
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│　││├品川区（城南）についての被害想定
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│　││├目黒区（城南）についての被害想定
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│　││├大田区（城南）についての被害想定
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│　││├世田谷区（城南）についての被害想定
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│　││├中野区（城西）についての被害想定
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│　││├杉並区（城西）についての被害想定
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│　││├北区（城北）についての被害想定
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│　││├荒川区（城北）についての被害想定
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│　││├板橋区（城北）についての被害想定
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│　││└練馬区（城北）についての被害想定
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│　│├多摩地区での被害想定 | 首都直下地震
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│　││├八王子市（南多摩）についての被害想定
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│　││├町田市（南多摩）についての被害想定
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│　││├日野市 （南多摩）についての被害想定
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│　││├多摩市（南多摩）についての被害想定
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│　││├稲城市（南多摩）についての被害想定
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│　││├立川市（北多摩）についての被害想定
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│　││├武蔵野市 （北多摩）についての被害想定
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│　││├三鷹市 （北多摩）についての被害想定
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│　││├府中市 （北多摩）についての被害想定
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│　││├昭島市（北多摩）についての被害想定
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│　││├調布市（北多摩）についての被害想定
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│　││├小金井市（北多摩）についての被害想定
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│　││├小平市 （北多摩）についての被害想定
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│　││├東村山市（北多摩）についての被害想定
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│　││├国分寺市（北多摩）についての被害想定
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│　││├国立市（北多摩）についての被害想定
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│　││├狛江市（北多摩）についての被害想定
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│　││├東大和市 （北多摩）についての被害想定
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│　││├清瀬市（北多摩）についての被害想定
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│　││├東久留米市（北多摩）についての被害想定
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│　││├武蔵村山市（北多摩）についての被害想定
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│　││├西東京市（北多摩）についての被害想定
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│　││├青梅市（西多摩）についての被害想定
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│　││├福生市 （西多摩）についての被害想定
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│　││├羽村市 （西多摩）についての被害想定
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│　││├あきる野市 （西多摩）についての被害想定
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│　││├瑞穂町（西多摩）についての被害想定
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│　││├日の出町（西多摩）についての被害想定
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│　││├檜原村（西多摩）についての被害想定
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│　││└奥多摩町 （西多摩）についての被害想定
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│　│└自治体別の想定被害一覧 | 首都直下地震
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│　│ ├区市町村別の想定死者数 | 首都直下地震
│　│ │
│　│ ├区市町村別の想定負傷者数 | 首都直下地震
│　│ │
│　│ ├区市町村別の想定死者・負傷者数 | 首都直下地震
│　│ │
│　│ ├区市町村別の想定全壊・焼失棟数 | 首都直下地震
│　│ │
│　│ ├区市町村別の想定避難所避難者数 | 首都直下地震
│　│ │
│　│ └区市町村別の想定避難者総数 | 首都直下地震
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│　└「南海トラフ地震」の場合
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│　  ├対象都府県全体についての被害想定 | 南海トラフ地震
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│  　│├対象都府県全体での想定被害の概要
│  　││
│  　│├対象都府県全体での想定避難所避難者数
│  　││
│  　│├対象都府県全体での想定死者数
│  　││
│  　│├対象都府県全体での想定負傷者数
│  　││
│ 　 │├対象都府県全体での想定死者・負傷者数
│  　││
│  　│├対象都府県全体での想定全壊・焼失建物数
│  　││
│ 　 │└対象都府県全体での防災対策の基本
│  　│
│　  ├地震タイプ別の被害想定 | 南海トラフ地震
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│　　│├東海地方大被災ケースについての被害想定
│　　│││
│　　││├東海大被災(基本+高避難率)ケースについての被害想定
│　　│││
│　　││├東海大被災(基本+低避難率)ケースについての被害想定
│　　│││
│　　││├東海大被災(陸側+高避難率)ケースについての被害想定
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│　　││└東海大被災(陸側+低避難率)ケースについての被害想定
│　　││
│　　│├近畿地方大被災ケースについての被害想定
│　　│││
│　　││├近畿大被災(基本+高避難率)ケースについての被害想定
│　　│││
│　　││├近畿大被災(基本+低避難率)ケースについての被害想定
│　　│││
│　　││├近畿大被災(陸側+高避難率)ケースについての被害想定
│　　│││
│　　││└近畿大被災(陸側+低避難率)ケースについての被害想定
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│　　│├四国地方大被災ケースについての被害想定
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│　　││├四国大被災(基本+高避難率)ケースについての被害想定
│　　│││
│　　││├四国大被災(基本+低避難率)ケースについての被害想定
│　　│││
│　　││├四国大被災(陸側+高避難率)ケースについての被害想定
│　　│││
│　　││└四国大被災(陸側+低避難率)ケースについての被害想定
│　　││　
│　　│└九州地方大被災ケースについての被害想定
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│　　│ ├九州大被災(基本+高避難率)ケースについての被害想定
│　　│ │
│　　│ ├九州大被災(基本+低避難率)ケースについての被害想定
│　　│ │
│　　│ ├九州大被災(陸側+高避難率)ケースについての被害想定
│　　│ │
│　　│ └九州大被災(陸側+低避難率)ケースについての被害想定
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│　  ├対象都府県での被害想定 | 南海トラフ地震
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│　　│├茨城県（関東）についての被害想定
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│　　│├栃木県（関東）についての被害想定
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│　　│├群馬県（関東）についての被害想定
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│　　│├埼玉県（関東）についての被害想定
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│　　│├千葉県（関東）についての被害想定
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│　　│├東京都（関東）についての被害想定
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│　　│├神奈川県（関東）についての被害想定
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│　　│├山梨県（甲信越）についての被害想定
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│　　│├長野県（甲信越）についての被害想定
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│　　│├新潟県（甲信越）についての被害想定
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│　　│├富山県（北陸）についての被害想定
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│　　│├石川県（北陸）についての被害想定
│　　││
│　　│├福井県（北陸）についての被害想定
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│　　│├静岡県（東海）についての被害想定
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│　　│├愛知県（東海）についての被害想定
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│　　│├三重県（東海）についての被害想定
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│　　│├岐阜県（東海）についての被害想定
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│　　│├滋賀県（近畿）についての被害想定
│　　││
│　　│├京都府（近畿）についての被害想定
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│　　│├大阪府（近畿）についての被害想定
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│　　│├兵庫県（近畿）についての被害想定
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│　　│├奈良県（近畿）についての被害想定
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│　　│├和歌山県（近畿）についての被害想定
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│　　│├鳥取県（中国）についての被害想定
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│　　│├島根県（中国）についての被害想定
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│　　│├岡山県（中国）についての被害想定
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│　　│├広島県（中国）についての被害想定
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│　　│├山口県（中国）についての被害想定
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│　　│├徳島県（四国）についての被害想定
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│　　│├香川県（四国）についての被害想定
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│　　│├愛媛県（四国）についての被害想定
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│　　│├高知県（四国）についての被害想定
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│　　│├福岡県（九州・沖縄）についての被害想定
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│　　│├佐賀県（九州・沖縄）についての被害想定
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│　　│├長崎県（九州・沖縄）についての被害想定
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│　　│├熊本県（九州・沖縄）についての被害想定
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│　　│├大分県（九州・沖縄）についての被害想定
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│　　│├宮崎県（九州・沖縄）についての被害想定
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│　　│├鹿児島県（九州・沖縄）についての被害想定
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│　　│└沖縄県（九州・沖縄）についての被害想定
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│　  └自治体別の想定被害一覧 | 南海トラフ地震
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│　　 ├都府県別の想定死者数 | 南海トラフ地震
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│　　 ├都府県別の想定負傷者数 | 南海トラフ地震
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│　　 ├都府県別の想定死者・負傷者数 | 南海トラフ地震
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│　　 ├都府県別の想定全壊・焼失棟数 | 南海トラフ地震
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│　　 ├都府県別の想定避難所避難者数 | 南海トラフ地震
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│　　 ├都府県別の想定避難者総数 | 南海トラフ地震
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│　　 └府県別の想定帰宅困難者数 | 南海トラフ地震
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├防災対策（防災ノウハウと防災マインド）
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│　├防災資料と防災書籍の教え | 防災対策
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│　│├地震への備え | 防災対策
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│　││├家の耐震化 | 防災対策
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│　││├家具の固定 | 防災対策
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│　││├帰宅困難対策用品の用意 | 防災対策
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│　││├非常持ち出し品の用意 | 防災対策
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│　││├生活必需品の備蓄 | 防災対策
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│　││├身体を保護する用品の用意 | 防災対策
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│　││└コミュニティへの参加 | 防災対策
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│　│├被災時の対応策 | 防災対策
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│　│└被災後の生活 | 防災対策　
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│　└資料・書籍に書かれていないこと | 防災対策
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├管理人ノート
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│　├防災ゼミ１１０３ノート
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